【体重記録】減量モチベ維持用です

＜2020年1月＞

　1/20   81.5kg

    1/21   81.2kg

    1/22   80.7kg

    1/23   80.3kg

  毎日腕立て、アブソローラー、夜ご飯炭水化物抜き　で順調に減量

　 2/7   81.3kg   北海道で海の幸を食べまくったため増加。。