<2020年1月> 1/20 81.5kg 1/21 81.2kg 1/22 80.7kg 1/23 80.3kg 毎日腕立て、アブソローラー、夜ご飯炭水化物抜き で順調に減量 2/7 81.3kg 北海道で海の幸を食べまくったため増加。。
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